Hipercifosis
¿Qué es la hipercifosis?
La hipercifosis es una curvatura excesiva de la columna vertebral en la región dorsal (parte media de la espalda), lo que provoca que la postura adopte un aspecto encorvado o con “joroba”.
Aunque una cierta curvatura (cifosis fisiológica) es normal y necesaria para mantener el equilibrio del cuerpo, cuando supera los 45 grados se considera patológica y puede producir dolor, rigidez y alteraciones estéticas o funcionales.
Puede afectar tanto a adolescentes (por causas posturales o estructurales) como a adultos y personas mayores (por desgaste o fracturas vertebrales).
Causas de la hipercifosis
Las causas pueden ser muy diversas, pero las más frecuentes son:
- Posturales: la más común, especialmente en adolescentes o adultos jóvenes. Se produce por mantener el tronco encorvado durante largos periodos (uso prolongado del ordenador o móvil).
- Degenerativas: consecuencia del desgaste vertebral, artrosis o fracturas por osteoporosis, sobre todo en personas mayores.
- Enfermedad de Scheuermann: causa estructural que aparece en la adolescencia y provoca que las vértebras adopten forma de cuña.
- Congénitas: debidas a malformaciones vertebrales presentes desde el nacimiento.
- Neuromusculares: asociadas a enfermedades que afectan el tono o control muscular.
La causa determinará la edad de aparición, la progresión y el tratamiento más adecuado.
Síntomas más frecuentes
La hipercifosis puede evolucionar de forma silenciosa, pero con el tiempo aparecen síntomas que afectan la calidad de vida:
- Dolor o rigidez en la espalda media.
- Fatiga muscular al mantener la postura erguida.
- Disminución de la movilidad de la columna.
- Dolor cervical o lumbar asociado (por compensación postural).
- Alteraciones respiratorias leves en curvaturas muy marcadas (por compresión torácica).
- Cambios estéticos visibles, como hombros caídos o cabeza adelantada.
En casos graves o estructurales, la curvatura puede seguir progresando si no se corrige adecuadamente.
Diagnóstico
El diagnóstico se realiza mediante exploración física y radiografías de la columna en proyección lateral.
En Vanecen, utilizamos estudios de imagen avanzada (TAC o resonancia magnética) cuando se necesita evaluar la estructura ósea o descartar otras patologías asociadas.
La medición del ángulo de Cobb en la radiografía permite determinar el grado de la curvatura:
- Normal: 20°–45°
- Hipercifosis leve: 45°–60°
- Hipercifosis moderada o severa: más de 60°
Tratamiento de la hipercifosis
El tratamiento depende de la causa, el grado de curvatura y los síntomas del paciente.
En la mayoría de los casos, la fisioterapia y la reeducación postural son la base del manejo.
1.Tratamiento conservador
- Fisioterapia personalizada: fortalecimiento de la musculatura extensora dorsal, abdominal y glútea.
- Ejercicios posturales y respiratorios, para mejorar la movilidad y mantener la columna erguida.
- Ergonomía y hábitos saludables: ajustar la altura del ordenador, hacer pausas activas y evitar posturas encorvadas prolongadas.
- Ortesis (corsé corrector): en adolescentes o adultos jóvenes con curvaturas progresivas.
- Suplementos y control de la densidad ósea, en casos asociados a osteoporosis.
2. Tratamiento quirúrgico
En casos severos o dolorosos que no responden al tratamiento conservador, puede valorarse la cirugía correctora.
El objetivo es restaurar la alineación vertebral y estabilizar la columna mediante técnicas de fijación y realineación.
En Vanecen, se aplican técnicas mínimamente invasivas cuando es posible, para reducir el tiempo de recuperación y las complicaciones.
¿Es grave la hipercifosis?
La mayoría de los casos de hipercifosis no son graves y pueden controlarse con fisioterapia y corrección postural.
Sin embargo, sí puede volverse problemática si progresa o causa síntomas neurológicos, respiratorios o dolor intenso. Debe considerarse grave cuando:
- Supera los 70 grados
- Causa dolor persistente o deformidad visible.
- Produce compresión pulmonar o nerviosa.
- Interfiere en la movilidad o las actividades diarias.
El seguimiento médico regular permite detectar a tiempo la progresión y aplicar el tratamiento adecuado.
En Vanecen, especialistas en columna vertebral
En Vanecen, abordamos la hipercifosis con un enfoque integral: diagnóstico por imagen, fisioterapia personalizada, control del dolor y cirugía correctora solo cuando es estrictamente necesaria.
Nuestro objetivo es recuperar la alineación, aliviar el dolor y preservar la funcionalidad de la columna a largo plazo.
